Neue Kurse starten im September!

Alle Kurse können bei Teilnahme an mindestens 8 von 10 Einheiten von der Krankenkasse bezuschusst werden!

Zeitraum: 09.09.-20.12.2024 (findet nicht statt: 3.10.-11.10.)

Jetzt Anmelden, per Mail an sport@steffihappach.de

MONTAG

1 & 2 MamaWORKOUT - Ganzkörperkräftigung

• Ganzkörpertraining für eine starke Körpermitte
• mit Kleingeräten und eigenem Körpergewicht
  
• gerne mit Baby/ Kleinkind
  
• für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
• nach abgeschlossenem Rückbildungskurs
  

Trainingszeit: 

Kurs 1 Montag 9:00 - 10:00 Uhr - NOCH 2 FREIE PLÄTZE

Kurs 2 Montag 10:00 - 11:00 Uhr - NOCH 4 FREIE PLÄTZE

Kosten: 10 Einheiten 120,00€ - von Krankenkassen zertifiziert

Trainingsort: Yogaschule Isarwinkel, Obergries

DIENSTAG

 3 MamaWORKOUT - Ganzkörperkräftigung

• Ganzkörpertraining für eine starke Körpermitte
• mit Kleingeräten und eigenem Körpergewicht
  
• gerne mit Baby/ Kleinkind
  
• für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
• nach abgeschlossenem Rückbildungskurs
  

Trainingszeit:  Dienstag 9:00 - 10:00 Uhr - NOCH 5 FREIE PLÄTZE

Kosten: 10 Einheiten 120,00€ - von Krankenkassen zertifiziert

Trainingsort: Yogaschule Isarwinkel, Obergries

4 MamaWORKOUT - sanfte Ganzkörperkräftigung

• als Rückbildungskurs/ Beckenbodenkurs geeignet
• Indoor
  
• Babys willkommen
  
• Fokus auf Beckenboden und Körpermitte

Trainingszeit:                Dienstag  10:00 - 11:00 Uhr - NOCH 1 FREIE PLÄTZE

Kosten:                          10 Einheiten  120,00€ - von Krankenkassen zertifiziert

Trainingsort:                 Yogaschule Isarwinkel, Obergries

DONNERSTAG

5 Frauen Power - Ganzkörperkräftigung

• Ohne Kind
  
• mit Kleingeräten und eigenem Körpergewicht
  
• ein Krafttraining für den ganzen Körper
  
• Fokus auf eine stabile Körpermitte und Tiefenmuskulatur
  
• Beckenbodenfreundlich

Trainingszeit:                 Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr - AUSGEBUCHT

Kosten:                           10 Einheiten 120,00€ - von Krankenkassen zertifiziert

Trainingsort:                  Yogaschule Isarwinkel, Obergries

 6 MamaWORKOUT - Ganzkörperkräftigung

• im Anschluss an den Rückbildungskurs
  
• ein Krafttraining für den ganzen Körper
  
• Fokus auf Beckenboden und Körpermitte
  
• Beckenbodenfreundlich
• Babys willkommen
  

Trainingszeit:                  Donnerstag 10:00-11:00 Uhr - NOCH 3 FREIE PLÄTZE

Kosten:                            10 Einheiten 120,00€ - von Krankenkassen zertifiziert

Trainingsort:                   Yogaschule Isarwinkel, Obergries